受験勉強

みなさん、受験シーズン真っ最中ですね。

勉強しなくてはいけないのに全く集中力がありません。勉強したくない。でもしないといけないから気になるという人が少なくないのではないでしょうか。

私も試験前はそういう人と同じような状態でした。

でも、いつまでもこの調子だと結果は全て自分に跳ね返ってくるのを目の当たりにしました。

そして、試している勉強法は私的に効率の良いベストな勉強法だと思います。

1⃣栄養バランスの良い食事をしっかり摂ることが一番大切です。

2⃣目標を紙に書いて、音読します。

3⃣ 勉強時間を決めるより勉強する量を決めた方が効率が良いです。

4⃣勉強に集中力が失った時、無理せず、15’の休憩をします。(チョコ、コーヒーなどは集中力をアップさせるものと言われていますね)。ストレッチでもします。

参考にして頂けると幸いです。

大切な試験ですから頑張ってください。影ながら応援しています。🈴